你没有听错，这位已经44岁的天后，用她那逆天的身材比例让不少粉丝惊掉了下巴。　　从穿着时尚的街拍到动感十足的演唱会舞台，蔡依林似乎从未受到岁月的影响，她的身材保持得如此完美，真是让人难以置信。　　她用自己的方式展示了什么叫做“时间无法改变美丽”，这也引发了网友们热烈的讨论。　　蔡依林的身材状态最近成为了媒体和公众讨...

　　众所周知，高强度间歇运动（HIIT）就是一种高强度运动和低强度运动间歇交替的训练方法，只要运动的强度是间歇交替的，都可以视为广义的HIIT。比如跑步时，先加速冲刺跑，再减速慢跑，不难理解，这种加速和慢速交替的方式就是HITT。比起匀速慢跑，跳绳，游泳等，HIIT的多次短时间，高强度的运动，在其中几次中插入比较低强度...

　　ballbet贝博康孟钊退伍后一直在北京丰台区太平桥社区从事游泳社会体育指导员工作，他感叹说：“每当节假日过后，学员问的最多的问题就是，游泳一项运动能不能减肥？尤其是25到40岁年龄段女学员被一些网络视频误导后，会觉得只要一项运动，就可以减肥变美。”答案肯定不是绝对的。　　“运动要讲究科学，年龄不一样，体质基础不同...

　　ballbet贝博陈乔恩尽管工作忙碌，仍不时会与粉丝分享生活点滴。最近积极瘦身的她，大方公开了体重，「睡觉真的会瘦」，秘诀曝光后，让不少网友看了都很敬佩女艺人的毅力。　　陈乔恩在限动说「睡觉真的会瘦」。（图／翻摄自Instagram／iam_joechen）　　陈乔恩20日在Instagram限时动态坦言，当天睡了...

　　5月31日，著名学者王立群在朋友圈转发一则未经他本人许可、利用AI生成的他自己的视频，并表示“严厉谴责以AI为工具，严重损害个人学术清誉的行为”。　　据红星新闻消息，这则视频中的“王立群”称，今年端午是“60年一遇的大吉之日”，看到视频“预示即将九喜临门”；“王立群”向网友索要点赞，推荐健身方法，并称点击头像联系客...

　　8月20日，郑州高新区总工会精心打造的管委会机关工会共享职工之家正式开启试运行，并推出首周课程，吸引众多职工前来体验。　　瑜伽课程上，职工利用午间黄金1小时(12:30-13:30)，在专业老师的指导下深度拉伸、释放压力，为身心充能。健身室内，职工在专职教练的免费指导下，进行力量训练和有氧运动，为健康护航。　　“午...