为期两个月的“体重管理训练营”由国家认证教练带队进行每周3次个性化训练，以“健康运动+科学饮食”双轨模式，为参与首期训练营的50多名师生提供定制化解决方案。

　　云南农业大学体育学院健美操老师 张璨：“分为有氧运动和无氧运动，还有一些核心力量的训练，每次课有一个小时的时间。”

　　走进学生社区共享厨房，低脂餐食正散发着诱人的香气，这些餐食都是由云南农业大学食品学院国家健康管理师黄剑副教授团队精心研发的。

　　云南农业大学餐厅厨师长 王永金：“今天的减脂餐一共是6个食材，有鸡肉、牛肉 、小黄瓜、豌豆片、玉米粒、土豆泥。”

　　云南农业大学学生 胡紫研：“有人带着我们一起运动，而且它是有时间规律的，可以达到我想要健康瘦下来的目的。”

　　云南农业大学外语学院老师 何芳：“我非常希望自己能够有锻炼的习惯，培养锻炼的习惯，也找回一些精力和活力，这样可以更好地应对日常工作和生活。”

　　云南农业大学体育学院院长杨健科表示，未来学校还会举办多期“体重管理训练营”，期待更多师生们的参与。

　　云南农业大学体育学院院长 杨健科：“希望通过这样的一次活动，来响应国家‘健康中国’的号召，把健康的关口前移，对师生的身体健康应该具有非常重要的意义。”

　　修正为8.7级强震！第一波海啸已抵日本！夏威夷预计将遭破坏性海啸！我使馆紧急提醒

　　俄罗斯科学院地球物理研究所堪察加分所称，堪察加东岸远海今天（7月30日）发生的地震震级为里氏8.7级，这是1952年以来堪察加地震带发生的最强地震。（此前报道→7.9级！6.9级！可能引发海啸！

　　来源：央视新闻目前，首批有效期20年的第二代居民身份证已经陆续到期，今年是换领的高峰年，多个省份的业务量预计都将达到数百万。当前正值暑假，二代身份证换领叠加学生集中期，多地都出现了量激增的情况。如何换领新身份证？有哪些便捷渠道？怎么拍出让自己满意的新身份证照片？

　　江苏一市民在银行存款35万取款时余额为0，系银行发现其为连带保证人后擅自扣划用于偿还担保债务，法院：违法，判还超额部分并赔偿利息

　　7月29日，记者获悉，江苏南通如东市民康某发现自己存到银行的35万元，等到取钱时竟发现账户已被“清零”，最终还闹上了法庭。这到底是怎么一回事呢？

　　在国外躲了28年！现年71岁！“百名红通人员”第99号#梁锦文回国投案 #反腐 #红通人员 #外逃

　　河北兴隆县遭洪水袭击有人员被困 道路被冲毁 有人网上求助 县长：各级救援队已抵达 被困人数正在核实

　　天津蓟州因强降雨暴发70年来最大山洪，受灾最严重村庄积水一度超2米#蓟州暴雨 #山洪

　　贵州回应“小孩卖冰棍遭顾客吃霸王餐”：孩子报警后，经协调顾客已及时付钱

　　7月29日，贵州县宣传部门就此事回应红星新闻记者，小孩报警是因为买冰棍的人没有及时支付两支冰棍的钱，在小孩叫另一个卖冰棍的小朋友送来一支后，民警也到达了现场。

　　新疆发生一起故意伤害案件，致2人受伤，警方最新通报：犯罪嫌疑人卡斯铁勒（男，29岁）在逃

　　7月30日，新疆裕民县公安局发布警情通报:2025年7月24日，塔城地区额敏县霍吉尔特乡辖区发生一起故意伤害案件，致2人受伤。

　　18人承德避暑遭遇山洪：凌晨3点被民宿老板叫醒往山上逃生，开来的4辆车全被冲走

　　来源：宁波晚报 7月28日下午，网友发帖称，遭遇洪灾被困15小时。29日，发帖人李女士告诉极目新闻记者，已经安全撤离，返回家中。29日晚，记者从当地了解到，当地通讯尚未完全恢复。

　　这事儿得从柬埔寨和泰国边境那点破事说起，大家都知道两国边境线老早就有纠纷，特别是围绕着那个Preah Vihear寺庙的区域，从法国殖民时代遗留下来的问题，到现在还纠缠不清。

　　定了！中美第3轮谈判开始，中方做出一个决定，暂停对杜邦中国集团的反垄断调查程序，提前给了美国台阶下

　　就在前几天，美国财政部长斯科特·贝森特刚宣布中美第三轮贸易谈判将在瑞典斯德哥尔摩举行，中国这边就放出了一个重磅消息——暂停对杜邦中国集团有限公司的反垄断调查。